スイム納め日記

（写真はイメージです）


今日は、多分年内最後になるであろう

スイム練習に、プールに行きました。

さすがに、南の島・宮古といえど、

冬のスイム練習はプールです。



久しぶりに絶好調。

２０００メートルほど、メンバーの皆さんと

一緒に泳ぎました。


やはりスイムいいですね。

たった１時間ですが、しっかり運動した

気持ちになるし、気分もリフレッシュできます。


リフレッシュついでに、会社に戻って、

１時間程集中して仕事もできました。



運動したいと思っているみなさん、

本当に水泳はオススメです。

水に入るだけで、リフレッシュできますよ。


今年のスイムは、いい感じで締めました。